독서코칭6 뇌가 이해하는 쾌락과 고통(+독서코칭 도파민네이션 참조) 신경과학은 지난 반세기동안 생화학의 발전,새로운 영상 기술의 도입, 컴퓨터 생명공학의 등장등의 신경과학으로 발전하고 있다. 그래서 고통과 쾌락을 관장하는 메커니즘의 더 명확한 이해로 과도한 쾌락이 고통으로 이어지는 이유와 과정에 대한 새로운 통찰을 얻을 수 있는 연구가 되었다. 뇌의 주요 연결 세포를 뉴런이라고 한다. 시냅스에서 전기신호와 신경전달물질을 통해서 서로 소통이 된다. 뇌에서 전기 신호를 조절하는 화학적 메신저이다. 신경전달 물질은 많지만 지금은 도파민에 초점을 맞춘다. 도파님은 인간의 뇌에 신경전달물질로 1957년에 두명의 과학자가 처음 따로따로 확인되었다. 첫째 과학자는 스웨덴의 룬드에서 아르비드 칼손과 그의 팀-후일에 노벨 생리의학상을 받았다. 둘째 런던 외곽에서 캐슬린 몬터규가 그 주인.. 2022. 6. 12. 고통으로 인해 행복을 못느끼는 이유는(+독서코칭 '도파민네이션 '참조) 도파민네이션(Dopamine Nation)책은 쾌락 과잉 시대에서 균형찾기에 도움을 주는 책이다. 아마존닷컴에서 35주 연속베스트셀러 ,출간즉시 뉴욕타임즈 1위,넷플릭스출연,정재승.다니엘레비틴 강력 추천도서이다. 쾌락과 고통의 지휘자 도파민을 둘러싼 위험하고도 매혹적인이야기다. 피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간,뇌,중독 그리고 회복에 대한 책이다. 어떤이들에게 도움이 되는 책인가? 쾌락을 절제없이 탐닉하고 행복을 초조하게 갈망하는 현대인들은 스마트폰,소셜미디어,게임, 쇼핑 등을 통해 강박적 과소비에 탐닉하고 도파민 과다복용을 통해 쾌락-고통 저울의 눈금을 억지로( 인위적)으로 돌린다. 이 책이 도움이 되는 분들은 피로사회에서 도파민으로 버텨내면서도 그 중독의 심각성을 미처 깨닫지 못하고.. 2022. 6. 12. (독서코칭)'Start with Why' 사이먼 시넥(+김미경의 북드라마 참조) 당신의 2022년을 WHY로 시작해보세요. 앵글리는 비행에 대하여 모든 것을 갖추었다. 앤드류 카네기나 알렉산더 그레이엄 벨과 같이 유명한 정제계 인사와도 친분이 있었다.그러나 성공하지 못한 이유는 엥글리는 너무 많은 필요에 중심이 흔들렸다. 라이트형제-why해낼 수 있었는가?퍼스널 컴퓨터-why(혁명적 영감)가 강했다. 내가 흥분하지않는데 남을 설득할 수 있는가? why는 신념이다. 결핍이 그사람은 미친듯이 몰입한다. 신념의 격차가 신뢰의 격차를 만들어낸다. WHY-내적 사고이다. to do list-는 기획회의에서 해야 한다. 진짜 좋은 팀은 why해야 하는지이다. 내가 나를 끌어가는 리더십이 필요하다. 2022년은 개인이 중요해지는 해이고 개인을 표현하는 해이다. "나는 누구인가?" "나는 왜 일하.. 2021. 11. 16. 독서코칭,2030축의 전환 마우로 기옌(+김미경인터뷰) 2030년, 다음 산업혁명은 아프리카에서 일어난다. 코로나19로 디지털 변혁은? 동남아시아 이커머스 시장이 증가한다. 2030년까지 어떻게 살아야? 새로운 변혁의 축의 순환은? 낮은 출생률로 새로운 시대-세상을 바꾼다. 기존의 중산층이 사라지고 중산층이 새롭게 생긴다. 여성의 절반이 부를 갖는다-디지털 세상이어서 그렇다.도시가 더 성장한다-디지털 세상이니가! 온라인에서 소비를 한다. 새로운 화폐가 등장한다. 이커머스가 더 발전한다. 이 책이 말하는 핵심은? 2030년에는 세상의 판이 바뀌는 변혁의 해라는 것이다. 8년 반이 남은 시간이다. 서로 소통하며 일하는 세대이다. 동아시아의 디지털 이커머스 시장이 커진다. 가장 큰 시장은 ? 중국이다. 중국의 이커머스시장이 커지고 다음 10년은 인도로 소비시장이 .. 2021. 8. 31. 이전 1 2 다음 728x90
