"UTF-8"> '유튜브' 태그의 글 목록
본문 바로가기

유튜브8

우울감과 무기력? 뇌가 아니라 심장약을 처방해준다.왜, 30년 연구한 마음근력으로 한방에 싹 없앤다(+자청과 회복탄력성의 김주환교수 참조) https://youtu.be/dnR_3DQH7L8 불안감의 요인은 내심장이 불규칙하게 뒨다. 그것이 유산소운동이다. 내면 소통의 저자 김주환교수와 유튜버 자청의 대담은 한방에 마음근육이 어떤 효력이 있는지 뇌과학으로 증명하는 대담을 펼친다. 들어보시라. "이런 말라깽이 할아버지 같으니라고!" 말라깽이 할아버지에 내가 동의해주면 조금 있다고 기분이 나쁜 것이다. "그러나 뚱뚱이 할머니 같으니라고! "하면 괜찮치않은가? 동의가 없다. 이런 오렌지 나뭇가지 같은! 이 욕에 기분이 나빠요? 아니 잖아요. 내면소통-10년에 거쳐서 썼다. 화가 난다-내가 동의하는거다. 내안의 자아가 여러개다. 우울감이 있는 사람의 특징- 나자신에 대하여 불만이다. 자기혐오,유리멘탈로 약해진다 마음의 근력을 높이려면? 복수의 자아.. 2023. 6. 8.
삼프로TV 창업 4년차 100억투자유치비결(FORTUNE KOREA23년3월 참조) 삼프로tv창업자 김동환대표를 NTV강의에서도 만났고 대학원김현우선배가 삼프로TV에서 인터뷰를 한 내용을 보고 훌륭한 컨텐츠와 방송의 내용그리고 패널을 보고나서는 흥분으로 잠에 들지 못한 날이 있었습니다. 이 방송은 뭐지? 너무 수준이 있어서+너무 원하던 유튜브의 고품질격 방송이여서 였습니다. 오늘 서점에 나가서 FORTUNEKOREA를 보고 "와 이거다"하는 내용을 읽고 이렇게 정리해봅니다. 제가 줄친 것은 꼭 댓글로 남겨놓고 싶은 내용 입니다.유튜브를 하시려는 분 ,하고있는 분등에 좋은 방향제시가 될 수 있다는 생각입니다. 오늘이 지나 다시 아래에 리뷰를 달아 올려드리겠습니다. https://youtu.be/jCDwgYclokY:김현우 서울산업진흥원 원장(대학원선배) 전문코치TIP: 제가 1:1CEO코.. 2023. 3. 9.
김장 김치20kg 절임배추를 배달 받아서 해봅니다 (+윤이련 50년 요리비결 유튜브 참조) 절임배추20kg이 오기전에 다시육수빼기를 준비해둡니다. 마른 새우,북어대가리,배,무우,다시마,양파 표고 버섯을 넣어요. 물 4리터를 넣었고 최종 3리터가 나왔습니다. 조기를 다듬어서 소금을 뿌려서 냉장고에 하루 보관해주세요. 배추의 크기가 작아요.20KG 입니다. 3시간의 물기를 빼주세요. 참쌀플 안넣는 사람도 있어요. 넣어야 해요. 배추와 양념이 찰삭 붙는 역할이 됩니다. 무청달린 무를 3개(4KG)을 석박지용으로 잘라요. 천일염을 가볍게 3줌을 1시간 절입니다.그리고 헹구어요. 파2줌,미나리1줌,청각 1줌,홍갓1줌을 준비합니다. 멸치진젓400G+액젓400ML=8ML입니다. 새우젓300ML,다시육수2L,간마늘700G(크게 3줌),매실청 200ml,간생강300g(1.5줌) 홍새우를 갈아넣어요. 시꺼먼 보.. 2022. 11. 25.
뇌과학,이멀전은 판매율을 85-90퍼센트의 정확하게 예측(+유튜브 이상한 리뷰의 엘리스 참조) https://youtu.be/icrEf40hXMY 구매를 결정하는 이유는 뇌에 있다. 20년 연구된 이멀전 상태-좋은 구매경험이다. 폴잭박사의 책 이멀전에 따르면 어떻게 삶을 개선할 것인지를 뇌의 취향이라고 말하고 있는 셈이다. 1.1.주의력전전두엽피질과 도파민 2. 감정적인 울림-이것은 옥시토닌과 관계가 있다.특정 경험을 통하여 뇌가 느끼는 것을 말한다. 옥시토닌과 도파민이 나오는 상태를 말한다. 삶의 가치와 만족도를 어떻게 올릴지 고민해왔다. 부정적인 것들은 삶의 만족도를 높임으로서 예방할 수 있어요. 자기통찰과 관련이 있다.자기통찰에 따라 행동하면 됩니다. 삶의 만족도를 높임으로서 부정적인 것을 줄일 수 있습니다. 20년전에 뇌의 신호를 연구하면서 사람들의 미래 행동을 예측할 수 있는 연구였습니다.. 2022. 9. 28.
728x90

티스토리툴바