멘탈 변혁은 성공과 성장을 보장해(+독서코칭,국내최고 성공심리학 박세니 코치)

오늘은 서점에 들러서 베스트셀러 7위에 링크된 책을 리뷰해 본다.저자는 유튜브로도 잘 활약하고 있는 박세니코치의 저서이다. 무엇보다도 연봉을 3억이상 버는 고소득자의 20대부터의 생생한 체험 성공에서 나온 실사례 이야기다.한시간 동안 코칭의 실제를 떠올리며 현업에서 일에 유익한 문장을 정리하여서 다시 되세기는 글로 저장해본다.

똑똑한 사람은 넘치지만 성공하는 사람은 드물다
정보는 지혜로워야 통한다.시.공간을 초월하는 지식을 쌓아라
지식 정보화 시대의 성공 키워드는 지혜다.

우리는 절망을 스스로 만든다.
운명을 바꾸려면 사람을 바꿔라

도서관에 운명을 바꾸는 비밀이 숨어 있다--오늘 만난 회장님도 이야기하셨다, "도서관에 가서 3천권의 책을 읽어라 .인생이 바뀐다 "

행동하면서 생각하라
남의 생각을 좆지 말고 내 생각을 키워라.

생각 담긴 행동이 행복을 가져다준다

성격은 마음 먹기에 달렸다.
우리는 시시때때로 가면을 쓴다.

심리학에서 성격의 기원은 persona로'가면'이라는 의미다.

칼융이 인간의 무의식을 그림자에 비유한 이유는?
태양볕 아래 서 있으면 누구나 그림자가 생긴다.
자신의 그림자를 의식하면서 오늘 내 그림자 멋있나?하고 생각하는 사람은 없을 것이다.
칼융은 무의식은 분명히 존쟈하지만 의식화하지 못한다는 점에서 그림자에 비유한 것이다.

나를 어떻게 정의하느냐에 따라 인생이 달라진다

인간관계도/세모형과 원형이 있다.나-매우친한사이-조금친한사이-그냥아는사이(아래로 갈수록 숫자가 커진다).원형에는 가운데는' 나'가있고 둥근원버깥에는 '타인'이다.

기필코 미래지향적으로 살아라
끝없는 추억팔이는 뇌를 노화시킨다
새로운 자극이 뇌를 건강하게 해준다.
긍정의 마음은 꾸준히 훈련하는 것이다.
태도를 바꿔야 사고도 바뀐다.긍정의 사고를 하려면 기본적인 태도,자세,표정등 나를 감싸는 모든 부분을 오랜 시간 동안 긍정적으로 지속해야만 한다.이를 증명하는 실험을 미국 미시간주립대의 제이슨 모저 Moser,J교수가 한 바 있다.
백파이어 효과-실험

기존의 정보를 수정하려다 오히려 기존정보의 부정적인 측면만 강화하는 경우가 있다.

배신을 당하는 사람들만의 특별한 징후가 있다.